Undvek att äta på 9 timmar. Vilket funkade rätt bra, känner mig mycket bättre. Men kände ändå att jag var tvungen att äta något, så det blev rivet äpple som jag hört ska vara bra!

Något som inte är bra och som jag åt mkt igår är mjölkprodukter. Jag drack mjölk, åt filmjölk och glass igår så det är väl inte konstigt att jag mådde så dåligt sen.

Någon annan som har koll på vad man får/ inte får äta? :)