Jag är en aning trött på alla som alltid ska komma med jobbiga frågor när man börjar äta nyttigt och träna. Alltid kommer det från någon: "Du behöver inte banta!", "Du är så smal, du behöver ingen diet"... Osv osv.

Jag håller på att lära mig om "Clean eating" nu, rätta mig om jag har fel... Men det går i stort sett går ut på att äta så "rent" som möjligt. Frukt, grönsaker, fullkornsprodukter osv. Inte massa socker och skit :p Och det verkar helt klart vara vettigt. Man ska inte skippa något utav "kolhydrater, fett eller protein" som många andra dieter påstår. Utan bara äta så nyttigt och varierat som möjligt.

Man ska även äta oftare och mindre mål för att hålla förbränningen i kroppen på en jämn nivå. Och dricka massor av vatten samt träna regelbundet.

Jag förstår inte hur vissa personer ser det negativa i detta... Så våga inte klaga! Det finns inget negativt alls i att försöka skära ner på intaget av onyttigheter. Om det är nåt man med säkerhet kan skippa från sin diet (utan att riskera att missa något viktigt) så är det socker.

Sedan jag börjat i detta tankesätt märker jag dels skillnad på hur min kropp ser ut. Men även andra saker. Som många vet har jag haft problem länge med min hy... Försökt sjukt många saker för att göra den bättre. Men bara genom att äta nyttigt och dricka mycket vatten ser jag stora skillnader. Har även haft rätt risigt hår, vilket ni också vet. Många har klagat på mig för att jag tappat så mycket hår och frisörerna har kollat på mitt hår och sagt: "Det här var det värsta hår jag någonsin sett! Vad GÖR du med ditt hår egentligen?". Nu har jag däremot fått höra från min frisör här i Skottland: "Wow, du har så lent och fint hår! Det ser inte alls slitet ut, så jag tror inte vi behöver klippa något idag utan vi kör bara på färgning idag".

Jag blir så sjukt glad. Allt detta kommer som en bonus jag aldrig ens tänkt på. Så jag skulle uppskatta om folk istället för att klanka ner på mig försöker att stötta mig istället. Jag är trött på att nästan behöva skämmas eller känna mig dålig till mods för att jag säger nej till en sötsak, godis, alkohol eller liknande. Om jag verkligen inte känner för det så vill jag inte känna mig tvingad att äta/dricka nåt bara för att undvika att andra ska tycka att jag är konstig. Eller om jag nu känner för det men lyckas stå emot så vill jag inte att någon försöker övertala mig att äta/dricka det... Sen ska man unna sig belöningar ibland, men bara om man verkligen känner för det. Och då ska det kännas som ett val, inte som att man fuskar "make it a choice, not a cheat". T.ex. har jag gått och längtat i flera veckor nu efter en hembakad semla och det är något jag gärna vill ha/baka när jag kommer hem.

Pheuw, blev ett långt inlägg detta. Men ja, som sagt, jag skulle uppskatta lite mer positiva kommentarer angående hur jag lever just nu. Alternativt, om ni inte har något bra att komma med, säg inget alls... För jag är trött på att andra ska lägga sig i hur jag ska leva mitt liv. Det är fint att ni bryr er... men om ni verkligen gör det så accepterar ni hur jag vill leva och uppmuntrar mig istället.

Kram på er alla som läste detta, det är väl förmodligen ni som bryr er mest och förmodligen ni som bör ta åt er mest. Är glad över att ha er i mitt liv och ser fram emot att träffa er om drygt en vecka! :)

Som mellanmål idag försökte jag att fokusera på Vitamin A, vilket ska vara bra för en fin hy. De säger att det finns mycket vitamin A i grönsaker/frukt med färgen orange och gul. Så det blev clementin, banan och mango med wheatgerms och jordnötssmör :)